「口腔ヨガ」教室開催のお知らせ！！

こんにちは「はあと・Heart」です。

１１月５日（木）中央林間ポラリスにて「口腔ヨガ」教室を開催しました。

今日の口腔ヨガは、咀嚼チェックからスタート！

「咀嚼チェックガム」ってなに〜？
初めて聞いた！という声がほとんど😊

実は、ガムを噛んだときの色の変化で、咀嚼力がわかるんだそうです。
どんな色になるのか、みんなでドキドキ！
結果は、皆さん咀嚼力に大きな問題はなく、ひと安心でした✨

今回は、胸を開く動きにも挑戦！
腕や手首を動かして、気持ちよく身体をほぐしました。
「猫背が少し良くなった気がする！気持ちいい〜」という声も♪

さらに、食事の前に唾液が出やすくなるツボを刺激すると、味覚も感じやすくなるとのこと。
毎日の食事がもっと楽しみになりそうですね😋

毎回、新しい発見や学びがいっぱいの口腔ヨガ。
今回も笑顔あふれる楽しい時間になりました💕

☆次回の口腔ヨガ
日時：１１月１８日（水）９：３０～１０：３０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　場所：中央林間ポラリス（ROOM１）

※次回は水曜日の開催ですので、お間違えなく！

「ちょっと気になるな」「どんなことをするのかな？」
そんな方も大歓迎です！

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお越しください。
予約なしでも、ふらっと覗きに来てくださいね😊

皆さまのご参加をお待ちしております！

お問い合わせは

📞046-200-7538